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Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
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In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft. Zentrales Element ist hier die nachhaltige, langfristige und gesunde Entwicklung von Kraft und Muskulatur.
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HYROX ist DAS globale Fitness-Rennen für Jedermann. Magst du es, dich selbst herauszufordern? Dann komm vorbei und nimm die Challenge an. Wir sind offizielles HYROX Partner Gym!
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Lerne CALISTHENICS kennen und werde beweglicher und stärker.
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Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
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Dieses Workout überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch gezieltes Training und Stretching werden hier im Workout Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
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In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft. Zentrales Element ist hier die nachhaltige, langfristige und gesunde Entwicklung von Kraft und Muskulatur.
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Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility und Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
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Im Running Kurs bieten wir eine geführte Laufeinheit an. Dauerläufe, Intervallläufe, kurze Sprints, es kann alles dabei sein und jeder kann hier sein Laufen verbessern
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In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft. Zentrales Element ist hier die nachhaltige, langfristige und gesunde Entwicklung von Kraft und Muskulatur.
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Vollwärtiges Hyrox Training, jedoch mit geringerer Intensität. Perfekt für alle, die am vor- oder nachfolgenden Tag intensiv trainieren möchten für Einsteiger.
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
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Ihr wählt was ihr trainiert. Wir sind für Euch da um Euch neue Übungen zu zeigen, an Eurer Technik zu feilen oder auf Eure Ausführung zu achten.
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HYROX ist DAS globale Fitness-Rennen für Jedermann. Magst du es, dich selbst herauszufordern? Dann komm vorbei und nimm die Challenge an. Wir sind offizielles HYROX Partner Gym!
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
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Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
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HYROX ist DAS globale Fitness-Rennen für Jedermann. Magst du es, dich selbst herauszufordern? Dann komm vorbei und nimm die Challenge an. Wir sind offizielles HYROX Partner Gym!
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Ihr wählt was ihr trainiert. Wir sind für Euch da um Euch neue Übungen zu zeigen, an Eurer Technik zu feilen oder auf Eure Ausführung zu achten.
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